50tomm

Анонсы всех статей: Похудение, первая страница.

О чем этот сайт?

Сайт о том, как я меняю свою жизнь, свое окружение, воплощаю свои мечты и пробую себя в различных иных сферах или занятиях, которыми не занимался по разным причинам.
Читаем и меняемся вместе со мной.

07 сентября 2021, 10:32

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 29

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 29 Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация. Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса. Какие нагрузки в данный момент я создаю, программа тренировок. На неделе 29 были вопросы по тренировке, в вопросах питания я получил ответы на те эксперименты, которые проводил.
04 сентября 2021, 10:37

Как похудеть после 40-50-60 и более лет? Видео на канале

Как похудеть после 40-50-60 и более лет? Видео на канале Как похудеть после 40-50-60 и более лет? Моя история- Как я похудел на 40кг за полгода. В ролике я рассказываю, как я смог за полгода легко и непринужденно избавиться от 40кг. и продолжаю худеть.
30 августа 2021, 10:47

Почему мотивация не работает? У нас не получиться похудеть

Почему мотивация не работает? У нас не получиться похудеть Почему мотивация не работает? У нас не получиться похудеть, или измениться с помощью мотиваторов. Мотивация- это маркетинговая манипуляция, чтобы манипулировать нашими решениям, а зачастую- делать из нас просто марионеток. Без своего мышления, готовых проглотить любую гадость и оправдывать это для себя, искренне и отчаянно.
27 августа 2021, 17:32

Желание или Готовность? Что заставит нас изменить себя?

Желание или Готовность? Что заставит нас изменить себя? Желание или Готовность? Что заставит нас изменить себя? Одного желания измениться мало, вы никогда не похудеете, как бы сильно вы этого не желали. Если и похудеете- то только к лету, что тоже не факт.
24 августа 2021, 12:30

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 33

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 33 Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 33 Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация. Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса. Какие нагрузки в данный момент я создаю, программа тренировок.
09 августа 2021, 12:25

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 28

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 28 Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 28 Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация. Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса. Какие нагрузки в данный момент я создаю, программа тренировок.
13 июня 2021, 13:17

Новое видео на канале про излишний вес после 50 лет

Новое видео на канале про излишний вес после 50 лет Залил новый видос, о том, как за последние 30 дней я избавился от излишних 7кг веса. В общей сложности на 13,06 я сбросил 33кг.
11 июня 2021, 19:39

Да! Сегодня день итогов. Я стал легче!

Да! Сегодня день итогов. Я стал легче! Итак, каждый месяц 11 числа я подбиваю итог предыдущих 30 дней. И в этот раз он такой- я сбросил за месяц 7кг. Это довольно таки хорошо, потому что предыдущие 2 месяца я уменьшался на 6 и 5 кг соответственно.