50tomm

Анонсы всех статей: Еда, первая страница.

О чем этот сайт?

Сайт о том, как я меняю свою жизнь, свое окружение, воплощаю свои мечты и пробую себя в различных иных сферах или занятиях, которыми не занимался по разным причинам.
Читаем и меняемся вместе со мной.

05 октября 2021, 23:30

Как сделать тест на гликемический индекс продуктов? 50TOMM

Как сделать тест на гликемический индекс продуктов? 50TOMM В этом ролике я покажу, как я определяю продукты на их гликемический индекс. На основании этого я делаю решение- подходит данный углеводо содержащий продукт для приема пищи мне лично, или нет. Измеряю ГИ (гликемический индекс) лаваша из цельнозерновой ржаной муки.
20 августа 2021, 10:26

Рецепт обалденного хлеба с низким гликемическим индексом

Рецепт обалденного хлеба с низким гликемическим индексом Рецепт обалденного хлеба с низким гликемическим индексом! Этот рецепт можно считать базовым- на его основе легко приготовить пиццу, гамбургеры, пирожки и булочки, багет- все, что угодно! Забываем про запрет на мучное, едим полезный низкогликемический хлеб и худеем вместе!
06 августа 2021, 16:39

Что сьесть перед тренировкой? Видео на канале

Что сьесть перед тренировкой? Видео на канале Что сьесть перед тренировкой? Мой прием пищи перед тренировкой, когда времени на раскачку нет) Зачастую ждать пару часов, пока пища перевариться и желудок будет пустой, у нас нету. Поэтому надо подкрепиться такой пищей, которая нас обогатит и энергией, и переварится быстро.
26 июля 2021, 15:16

Полезный блин с низким гликемическим индексом - видеорецепт

Полезный блин с низким гликемическим индексом - видеорецепт Полезный и вкусный блин с низким гликемическим индексом. Можно употреблять на завтрак, или брать с собой- очень удобно. Код скидки на IHerb - CQI3786 или просто перейди по ссылке iherb Учитываю свой калораж в данный момент, я на сбросе жира, дневной рацион не более 1600 ккал.
07 июня 2021, 20:07

Рецепт хлеба

Рецепт хлеба Кому интересно испечь полезный, без глютена, без дрожжей и молочки, с низким гликемическим индексом хлебушек? Да еще и богатым клетчаткой. Пишем в комментарии. Выложу при желании общественности на обозрение рецепт хлеба, который ем сам в период сброса веса и выпекаю для семьи.