50tomm

Что сьесть перед тренировкой? Видео на канале

06 августа 2021, 16:39

Что сьесть перед тренировкой? Видео на канале


Что сьесть перед тренировкой?

Мой прием пищи перед тренировкой, когда времени на раскачку нет) Зачастую ждать пару часов, пока пища перевариться и желудок будет пустой, у нас нету. Поэтому надо подкрепиться такой пищей, которая нас обогатит и энергией, и переварится быстро. Это- овсянка. И данный овсяноблин я делаю достаточно часто- сьел в 9 утра, и в 10 уже в зале, переодетый, на тренировке.

#50tomm #GASP #fatloss




Другие статьи категории «Еда»

Как сделать тест на гликемический индекс продуктов? 50TOMM

Как сделать тест на гликемический индекс продуктов? 50TOMM В этом ролике я покажу, как я определяю продукты на их гликемический индекс. На основании этого я делаю решение- подходит данный углеводо содержащий продукт для приема пищи мне лично, или нет.

Рецепт обалденного хлеба с низким гликемическим индексом

Рецепт обалденного хлеба с низким гликемическим индексом Рецепт обалденного хлеба с низким гликемическим индексом! Этот рецепт можно считать базовым- на его основе легко приготовить пиццу, гамбургеры, пирожки и булочки, багет- все, что угодно!

Полезный блин с низким гликемическим индексом - видеорецепт

Полезный блин с низким гликемическим индексом - видеорецепт Полезный и вкусный блин с низким гликемическим индексом. Можно употреблять на завтрак, или брать с собой- очень удобно. Код скидки на IHerb - CQI3786 или просто перейди по ссылке iherb Учитываю свой калораж в данный момент, я на сбросе жира, дневной рацион не более 1600 ккал.

Рецепт хлеба

Рецепт хлеба Кому интересно испечь полезный, без глютена, без дрожжей и молочки, с низким гликемическим индексом хлебушек? Да еще и богатым клетчаткой. Пишем в комментарии.
Все заметки категории «Еда»