50tomm

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 29

07 сентября 2021, 10:32

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 29

Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация.

Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса. Какие нагрузки в данный момент я создаю, программа тренировок.

На неделе 29 были вопросы по тренировке, в вопросах питания я получил ответы на те эксперименты, которые проводил.

#50tomm #GASP #fatloss




Другие статьи категории «Похудение»

Как похудеть после 40-50-60 и более лет? Видео на канале

Как похудеть после 40-50-60 и более лет? Видео на канале Как похудеть после 40-50-60 и более лет? Моя история- Как я похудел на 40кг за полгода. В ролике я рассказываю, как я смог за полгода легко и непринужденно избавиться от 40кг.

Почему мотивация не работает? У нас не получиться похудеть

Почему мотивация не работает? У нас не получиться похудеть Почему мотивация не работает? У нас не получиться похудеть, или измениться с помощью мотиваторов. Мотивация- это маркетинговая манипуляция, чтобы манипулировать нашими решениям, а зачастую- делать из нас просто марионеток.

Желание или Готовность? Что заставит нас изменить себя?

Желание или Готовность? Что заставит нас изменить себя? Желание или Готовность? Что заставит нас изменить себя? Одного желания измениться мало, вы никогда не похудеете, как бы сильно вы этого не желали.

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 33

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 33 Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 33 Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация. Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса.

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 28

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 28 Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 28 Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация. Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса.
Все заметки категории «Похудение»