04 июня 2021, 09:57
Я принимаю БАДы, которые дополняют получение различных веществ из пищи, в которой эти вещества, необходимые для функционирования нашего организма, должны были бы быть в необходимых количествах. Но дьявол кроется в деталях, как говорится…
На сегодняшний день мы имеем пищевую промышленность, где все поставлено на поток- семенная база, процесс выращивания, хранение- все заточено под то, чтобы росло быстрее и хранилось дольше. Про пищевую ценность уже никто не думает. Продукты давно не сожержат необходимых веществ в достаточном количестве, зато веществ, зачастую вредных для здоровья- в пище значительно прибавилось.
БАДы содержат вещества, которые я недополучаю из пищи, которую употребляю повседневно, это- не лекарства. Их переесть невозможно, то, что я сьем лишнего выведет организм и в большинстве случаев ощутимых последствий от передоза не будет.
Итак- чтоже это за гора таблетосов?
Я принимаю в 2 приема- утром после завтрака и вечером после 4го приема пищи.
Утро: 1. Пробиотик- поддерживает микрофлору в кишечнике. За первые 4 месяца приема я почти избавился от псориаза, мучавшего меня на протяжении более 20 лет. 2. Аргинин- для расширения сосудов 3. Л-карнтин- для поддержания мышцы миокарда и помощи организму в процессе липолиза (сжигания жира) 4. Цитрат кальция- для поддержания суставов. У меня было 3 операции на коленных суставах, им это надо 5. Омега 3- тут комментарии излишни 6. Витамин D 7. Мультивитамины 8. Натокиназа- разжижение крови 9. Коэнзим Q10- за создание этой таблеточки автор получил Нобелевскую премию 10. Лютеин- вещество, содержащеесяв моркови, очень эффектвно для поддержания здорового зрения 11. Фосфатдильсерин (PS100)- для работы мозга, помогает с концентрацией Вечер: 1. Комплекс Animal FLEX- работающий комплекс для восстановления поврежденных суставов. Содержит несколько различных БАДов, которые подобраны таким образом, чтобы их взаимодействие было наиболее эффективным. 2. Фосфатдильсерин (PS100)- для работы мозга, помогает с концентрацией 3. Л-карнтин- для поддержания мышцы миокарда и помощи организму в процессе липолиза (сжигания жира) Всем хорошего здоровья!
#50tomm #gasp #fitfood