1 сентября

Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 29

0  comments

07 сентября 2021, 10:32

Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация.

Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса. Какие нагрузки в данный момент я создаю, программа тренировок.

На неделе 29 были вопросы по тренировке, в вопросах питания я получил ответы на те эксперименты, которые проводил.

#50tomm #GASP #fatloss

Как похудеть после 40-50-60 и более лет? Моя история- Как я похудел на 40кг за полгода. В ролике я рассказываю, как я смог за полгода легко и непринужденно избавиться от 40кг. Почему мотивация не работает? У нас не получиться похудеть, или измениться с помощью мотиваторов. Мотивация- это маркетинговая манипуляция, чтобы манипулировать нашими решениям, а зачастую- делать из нас просто марионеток. Желание или Готовность? Что заставит нас изменить себя? Одного желания измениться мало, вы никогда не похудеете, как бы сильно вы этого не желали. Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 33 Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация. Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса. Дневник похудания. Хронология сброса веса. Неделя 28 Понедельно рассказываю, как проходит моя трансформация. Какие изменения в рационе, в темпе избавления от излишнего веса.

Все заметки категории «Похудение»

Tags


You may also like

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Get in touch

Name*
Email*
Message
0 of 350